_DSC2075

 Focus pe schimbare!  (Modulul 2 de la Focus pe solutii!)

In acest modul vom continua tehnicile de coaching, dar in acelasi timp ne vom focusa pe SCHIMBARE. Aceasta va fi tema centrala.

Legat de acest subiect, te voi invata o tehnica de lucru foarte eficienta si foarte usor de folosit. Cu siguranta, din acest moment te vei vedea altcumva si vei putea cantari mai bine schimbarile pe care trebuie sa le faci la tine sau in relatiile cu altii.

De ce ai dori sa inveti si sa aplici aceasta tehnica, care sunt beneficiile:
• Afli in ce stadiu esti cu orice problema- iti dezvalui o tehnica extrem de simpla prin care tu insuti poti sa iti dai seama de acum inainte unde te situezi, raportat la o problema. In doar cateva minute.

• Mai mult, nu numai ca iti vei putea pune singur un “diagnostic”, ci afli cum sa iti prepari “reteta” potrivita TIE personal. Poti sa iti verifici gradul de motivatie, pasii pe care i-ai facut/ ii faci intr-o anumita directie, ce functioneaza si ce nu, si, clar, daca esti sau nu indreptat catre actiune. “Reteta” personalizata presupune mai multe ingrediente, care nu se pun insa la nimereala. Daca vrei …eficienta.

• Constientizezi mai bine de ce in unele situatii nu reusesti sa rezolvi ceva, ce merge in alte situatii si vezi ce se intampla acolo unde exista recidive, desi ai tot incercat sa schimbi ceva.
Da, s-ar putea sa descoperi lucruri mai putin placute, dar jucam cu cartile pe masa. Fair-play.

• Te ajuta sa vezi mai bine la altii unde sunt in ceea ce priveste schimbarea: in relatie cu partenerul, copilul, subalternul sau seful. Aceasta tehnica de lucru poate fi aplicata indiferent de tipul de relatie. Cu ajutorul ei nu ii schimbi pe altii, dar poti sa ii vezi intr-o lumina noua din acest punct de vedere si sa actionezi in consecinta pe “bucata” ta de relatie. (Vom aborda si aceasta problema)

Ce vom mai face? Vom continua sa facem cunostinta- la modul cat mai practic- cu tehnicile de lucru din coaching
Cum comunicam -stabilirea raportului, pacing, backtracking, leading, ruperea raportului
Resurse-tehnici de identificare a resurselor si folosirea lor in coaching si NLP
Minisedinte de coaching 1 la 1
Alte elemente din ascultarea activa, partea a 2-a
Pozitii perceptuale sau cum sa intri “in pielea” celuilalt, proces NLP
Intrebari pentru stabilirea obiectivului, intrebari de construire a solutiilor
Exercitii de relaxare, jocuri de rol si alte… idei…nastrusnice

SOLUTIILE sunt in noi, asteapta insa INTREBARILE potrivite ca sa iasa la iveala. Care sunt acestea? Participi la curs si afli.

Ce am facut la primul modul (Daca nu ai ajuns, poti linistit sa participi la acest al doilea modul pentru ca vom reveni, aducand un plus de informatie la ceea ce este de baza)
Cum functioneaza coaching-ul
Beneficiile coaching-ului
Ce parte din viata ta e dezechilibrata, unde e nevoie de o imbunatatire
Metode de cuantificare a succesului, respectiv a esecului
Cum comunicam: ascultarea activa, exercitii de mirroring, exercitii de pacing
Credintele limitative si metode de depasire a lor
Pe ce “resurse” te bazezi si cum poti sa le accesezi.
Focus pe solutii, intrebarile unui coach. Modelul OSKAR
“Integrarea partilor”, process NLP
Exercitii de relaxare, jocuri de rol

Din sumarul modulelor urmatoare
Managementul conflictului-tema centrala
“Viitorul dorit” sau “dorinta inimii”, modelul GROW
Perfectionarea tehnicilor de chestionare- intrebarile “bune”
“Limbajul curat” sau cum ” traducem” inconstientul
Implementarea si sustinerea schimbarii
Integrarea tehnicilor NLP in coaching

Atentionare: coaching-ul nu este consiliere psihologica. Nu inlocuieste terapiile specifice unor stari precum depresie, anxietate, tulburare bipolara sa.
Coaching-ul se adreseaza zonei de excelenta, de performanta, acelui VREM SA NE FIE MAI BINE.
Facilitator: Laura Dumbrava, life coach, NLP Practitioner, trainer Socialskills, jurnalist

Cand: 13 octombrie
Ora: 16.00-20.00
Durata unui modul: 4 ore
Unde: Socialskills, Timisoara, Str. Remus, Nr. 9
Durata cursului: 5 module
Numar de participanti: 10-12 persoane
Frecventa: o data pe luna
Tehnici de lucru: coaching, programare neuro- lingvistica ( NLP),
Informatii si inscrieri: ldumbrava@yahoo.com, 0726251261

Comentarii